Imperdível!
- porque é a própria Conceição Trucom, que está lançando seu último livro no Restaurante Girassol, que conduzirá as vivências, apoiada pela Lêda Nardelli;
- porque a equipe do Eu Livre estará conduzindo atividades antiestresse e de harmonização.
Confira a programação:
ResponderExcluirSexta-feira 19 de outubro a partir das 17h - recepção e acolhimento com um lanche-sopinha.
20h - Palestra de abertura com noções da proposta do encontro cujo aprofundamento vai depender do número de ‘chegados’.
Vivência corporal de desintoxicação com mobilização energética e dança riso... hehe!
Aqui já vamos dividir a turma em 2 grupos: germinados & brotos
Sábado 20 de outubro
06h – toma da beberagem desintoxicante matinal (rejuvelac com chooran e limão).
06h15:
Turma Germinados na cruzinha para o preparo do Suco de Luz do Sol e Refeição Matinal
Turma Brotos na atividade de desintoxicação via mobilização corporal (Eu Livre)
07h30 – Toma do Suco de Luz do Sol ao ar livre
Turma Germinados volta para finalizar REFEIÇÃO MATINAL
Turma Brotos fica com a turma Eu Livre recebendo orientações ou troca de massagens nos pontos tensos...
08 às 8h30 – Servida a Refeição Matinal
Momento de escrevermos o que desejamos deixar sair e o que desejamos dar espaço e condições para germinar... Tempo para todos caminharem, fazer um fio terra com a natureza, RESPIRAR...
09 às 10h00 - Mini palestra sobre avaliação da refeição matinal e orientações sobre o preparo do nosso almoço. Servir um chá e frutas como lanche da manhã
10h: Turma Brotos na cruzinha para o preparo do Almoço e Sobremesa
Turma Germinados na atividade de desintoxicação via mobilização corporal (Eu Livre)
12h – Almoço
12h45 – Sobremesa
Horário livre para meditação e reflexão do encontro...
14h – Mini palestra sobre Os Sabores e o Crudivorismo + Mobilização energética com a Terapia do Riso
15h – Lanche da tarde AULA: preparado na frente de TODOS
Vitamina da Lua (sabores doce, ácido e adstringente) + crackers (crudívoros) com pastinhas temperadas com vários sabores (salgado, picante, amargo, ácido, amargo e adstringente)
17h – Meditação do Coração
19h – Servido o Jantar preparado pela equipe do hotel
19h45 – Servida a Sobremesa
20h30 - Fechamento do dia. Apresentação artística!
DOMINGO 21 de outubro
06h – toma da beberagem desintoxicante matinal (rejuvelac com chooran e limão)
06h15:
Turma Brotos na cruzinha para o preparo: Suco de Luz do Sol e Refeição Matinal
Turma Germinados na atividade de desintoxicação via mobilização corporal (Eu Livre)
07h30 – Toma do Suco de Luz do Sol ao ar livre
Turma Brotos volta para finalizar REFEIÇÃO MATINAL
Turma Germinados fica com a turma do Eu Livre recebendo orientações ou troca de massagens nos pontos tensos...
08 às 8h30 – Servida a Refeição Matinal
Momento de finalizarmos e que escrevermos sobre o deixar sair e o que desejamos dar espaço e condições para germinar... Espaço para todos caminharem, para localizar onde vão plantar no final da tarde, suas sementes em germinação.
09 às 10h00 - Mini palestra sobre avaliação da refeição matinal e orientações sobre o preparo do nosso almoço. Servir um chá e frutas como lanche da manhã
10h:Turma Germinados na cruzinha para o preparo: Almoço e Sobremesa
Turma Brotos na atividade desintoxicação via mobilização corporal (Eu Livre)
12h – Almoço
12h45 – Sobremesa
13h30 – Ritual da 'queima' do deixar sair e 'plantio' das ‘sementes’ do que desejam GERMINAR...
14 às 15h30 - Mini palestra sobre Alimentação Desintoxicante e Equilíbrio Emocional e Afetivo + Mobilização energética com a Terapia do Riso
Encerramento do encontro...
Obs.: Programação ainda sujeita a alterações. Todos os participantes deverão levar avental e touca (ou bandana) + roupas leves para as atividades corporais. Sapatos confortáveis para caminhadas e roupa de banho para piscina ou sauna.
Investimento Hospedagem + Evento
ResponderExcluirR$700,00/pessoa sendo:
R$600,00 = 15% desconto para inscrições até 15.09 OU
R$665,00/pessoa = 5% desconto para inscrições de 16.09 até 06.10
Parentes terão 5% desconto/pessoa
Forma de pagamento: 50% na data da inscrição + 50% na data do evento
Informações e Inscrições via email: docelimaobrasilia@gmail.com
Via fone ou site:
Lêda Nardelli da Reserva ChakraGrisu - (61) 9975.5283 / Site (clique em Agenda Atividades)
Dione Ferreira da Eu Livre - (61) 8574.8688 / Blog
Conceição Trucom - contato@docelimao.com.br